시간관리비법
하루를 3 분할로 나누기
모닝미라클 하루루틴 중요함
하루의 시작과 끝을
내가 통제할 수 있는 시간으로 관리하라
저커버그 매일 10킬로 뛰기
잠자기 전 빌게이츠 독서
2024년 조매꾸 샘의 목표
책 쓰기
동기
국어국문학과 나왔고
국어선생님이었지만
개인저서가 없음
버리기를 하고 나서부터 채워라
좋아하는 일을 위해 밀도있는 몰입하기
인간관계 줄이기
그래서 1년간 몰입해서
책을 9권 발간함.
추천책
레버리지 : 효율성과 시스템 만들기
핑크펭귄 : 나만의 특별함, 마케팅
자기계발
운동-마음관리-식단
기본적으로 하기
구체적 목표 설정하기
목표 달성을 위한 이벤트 만들기
인바디어플 추천함
세마리 토끼 잡는
달리기
달라기하면서 앱테크
뉴발란스 어플 활용
언어어플
마라톤 정보방
마라톤 온라인(Marathon Online in English)
www.marathon.pe.kr
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